Wissenswertes zur Klangmassage
Die Klangmassage ist eine ENTSPANNUNGSMETHODE, durch die Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Klangschalen - handgehämmerte Metallschalen, die im ostasiatischen Raum als Ritualgegenstände genutzt werden - auf den bekleideten Körper gestellt und mit einem Filzschlägel sanft angeklungen.
Die Schwingungen der Schalen übertragen sich auf den gesamten Körper: Als gleichmäßige Wellen erreichen die Klänge das Ohr, die Haut sowie innere Organe und den gesamten Bewegungsapparat. Möglich ist dies, da der menschliche Körper zum Großteil aus Wasser besteht. Die Klangwellen breiten sich über die Körperflüssigkeit aus wie geichmäßige Wellen in einem See.
Dies wird als sehr wohltuend empfunden; ein angenehmen Entspannungszustand entsteht.
Die DURCHFÜHRUNG der Klangmassage wird individuell an die Bedürfnisse des Klienten angepasst: Sie ist sowohl im Liegen, aber auch im Sitzen sowie im Rollstuhl oder am Krankenbett möglich. Der zeitliche Rahmen ist variabel. Nicht immer ist es möglich oder notwendig, die Schalen auf dem Körper zu platzieren. Der Klang erreicht den Körper in diesem Fall über die Luft. So kann ein Klangangebot ebenfalls in der Gruppe erfolgen.
Wirkungsweise
Die WIRKUNGSWEISE kann sich sowoh physisch als auch psychisch unter anderem wie folgt entfalten:
- Stress und damit verbundene Anspannungen können abgebaut werden.
- Eigenwahrnehmung und Körperbewusstsein können gefördert werden.
- Der Fokus wird auf die Ressourcen gerichtet. Aufmerksamkeit und Zuwendung sind wichtige ebenfalls wichtige Faktoren. Zuversicht, Sicherheit und Vertrauen dürfen sich einstellen; Schmerzen, Trauer und Ängste können an Bedeutung verlieren.
Anwendungsgebiete
Die möglichen ANWENDUNGSGEBIETE der Klangmassage sind vielfältig. So findet sie ihren Einsatz u.a. in folgenden Bereichen:
- im Wellness-Bereich (z.B. als begleitendes Spa-Angebot)
- als Präventivmaßnahme (zur Prävention von Burn-Out oder als Ergänzung von Gesundheitsangeboten wie z.B. Yoga und PMR)
- innerhalb therapeutischer Angebote wie Musik-, Ergo- und Physiotherapie, Logopädie usw.
- in Einrichtungen für Menschen mit Behinderung
- im Pflegebereich (als Bereicherung für demenzkranke oder pflegebedürftige Menschen)
- in der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
- im pädagogischen Kontext (z.B. als Hilfe bei Lernblockaden und Konzentrationsschwäche)
- in Senioreneinrichtungen
- in Hospizeinrichtungen (Sterbe- und Trauerbegleitung)
Ablauf einer Klangsitzung
Zu Beginn führen wir ein kurzes Vorgespräch, bei dem wir gemeinsam klären, welche individuellen Wünsche Sie für die Klangmassage haben. Der Schwerpunkt kann z.B. darauf liegen
- sich mental zu entspannen
- bestimmte Körperbereiche (z.B. Schulterverspannungen) zu lockern
- bestimmte Lebensthemen oder Lernbereiche im entspannten Zustand anders betrachten zu können
- usw.
Bei einem Ersttermin nehmen wir uns ausreichend Zeit, um die Klangschalen und ihre Wirkungsweise aktiv kennenzulernen.
Bei einer entspannten Lagerung in Bauch- oder Rückenlage (oder im Sitzen) werden die Schalen behutsam auf Ihrem bekleideten Körper oder um Sie herum platziert und in gleichmäßigem, stetem Rhythmus angeklungen: Sie können ganz und gar die wohltuenden Klänge genießen. Im Anschluss können Sie etwas nachruhen und bekommen dann die Möglichkeit einer kurzen Nachbesprechung. So kann das Erlebte besser verarbeitet und integriert werden.
Klangschalenmassage für Schwangere, Babies und Eltern
Schwerpunkte innerhalb der Schwangerschaft
Die Klangmassage kann die Geburtsvorbereitung unterstützen, in dem sie
- Selbstvertrauen und Selbstsicherheit stärkt
- Vertrauen in den eigenen Körper wachsen lässt
- Zugang zur Inneren Weisheit/Stärke herstellt
- Schutz und Geborgenheit erfahren lässt
Nach der Geburt
Die Klänge können Frauen helfen:
- die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele zu stabilisieren
- sich ausgeglichener und selbstsicherer neuen Herausforderungen zu stellen
- den Milchfluss zu fördern
- möglicherweise unangenehme Erinnerungen an die Geburt zu verarbeiten
Für Babies
Die Methode eignet sich, da sie den Schlaf und die Verdauung reguliert
und allgemeine Anspannungszustände lösen kann.
Für Babys & Eltern
Die Klangmassage fördert die Bindung und stärkt für eine gemeinsam Zukunft.
