Was ist Sound Birthing?
Immer mehr Paare entscheiden sich für eine möglichst natürliche Geburt, die zu einer positiven Geburtserfahrung von Mutter und Kind beiträgt. Eine erfolgreiche Methode um Schmerzen, Ängsten und Anspannung zu verringern, ist die Anwendung spezieller Musikprogramme während der Geburt. Mehrere Studien belegen den positiven Einfluss von Musik während der Geburt auf die (rhythmische) Atmung, Entspannung, Konzentration/Innengerichtetheit sowie auf das Schmerzempfinden.
Sound Birthing Music ist ein Geburtsvorbereitungsprogramm, das von staatlich anerkannten Musiktherapeut*innen durchgeführt wird. Die Methode wurde in den 90er Jahren von der Musiktherapeutin und Doula Dr. Mary DiCamillo in den USA entwickelt. Sie fußt auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Musikmedizin und Musikpsychologie.
In mehreren Studien konnte nachgewiesen werden, dass Sound Birthing sich positiv auf die (rhythmische) Atmung, Entspannung, Konzentration/Innengerichtetheit sowie auf das Schmerzempfinden auswirkt, Angst- und Unbehaglichkeit sowie den Bedarf an Schmerzmitteln signifikant verringert und zu insgesamt positiven Gefühlen hinsichtlich des Geburtsprozesses beiträgt.
Positive innere Bilder konnten am besten in Kombination mit Sound Birthing Music entwickelt werden, ein Großteil der Studienteilnehmerinnen* nahmen dies als wirkungsvollste Methode unter der Geburt wahr.
Menschen, die Sound Birthing während der Schwangerschaft regelmäßig praktiziert bzw. geübt hatten und mit der Musik vertraut waren, beschrieben ein Gefühl der Selbstbestimmtheit während der Geburt. Alle Studienteinehmerinnen* gaben an, Sound Birthing habe die Eltern-Kind-Bindung unmittelbar nach der Geburt verbessert.
(Quellenangabe: hier findet sich eine Zusammenfassung der Methode, mit Zusammenfassung verschiedener Forschungsergebnisse unterschiedlicher Autoren; englischer Text).
Musiktheraputische Geburtsbegleitung steht für eine sanfte und selbstbestimmte Geburt, bei der Eltern und Baby sich sicher, geborgen und verbunden fühlen!
Was ist das Sound Birthing-Coaching?
Momentan bin ich deutschlandweit die erste und einzige Musiktherapeutin, die in dieser in der USA entwickelten und anerkannten Methode tätig ist. Es ist mir wichtig, die Anwendung von Geburtsmusik auch überregional an werdende Eltern weitergeben zu können. Im persönlichen Coaching zeige ich Euch als Paar, wie Ihr Sound Birthing Music nutzen könnt, um körperliche und emotionale Bedürfnisse während der Geburt zu unterstützen. Das Coaching ist daher ein individuell auf Eure Bedürfnisse abgestimmter Geburtsvorbereitungs-Einzelkurs.
Während mehrerer (Online-)Termine - meist im letzten Trimester der Schwangerschaft - unterstütze ich Euch als Paar bei der Auswahl und Anwendung der speziell ausgewählten Musikprogramme. Mit Hilfe der speziellen Geburtsmusik erlernst Du als Schwangere verschiedene Entspannungs- und Fokussierungstechniken, die - regelmäßig in Kombination mit der Musik angewandt - beruhigen, trösten, Ängste lösen, die Atmung regulieren und die Selbstfokussierung fördern.
Regelmäßiges Üben der Sound Birthing-Methode bildet die Basis für eine entspannte und selbstbestimmte Geburt.
Weitere Inhalte der Sitzungen können sein: Imaginationstechniken, Körperübungen, Singen von Schlaf- und Babybauchliedern (s.u.).....
Ich begleite Euch beim Erlernen und Üben der Sound Birthing-Methode und stimmen diese optimal auf Eure individuellen Bedürfnisse ab. Außerdem schreiben wir gemeinsam Euer ganz persönliches Babybauchlied.
Themen der Coaching-Termine:
- Einführung in die Methode "Sound Birthing Music"
- Wie lässt sich Musik gezielt nutzen, damit sie entspannend, angstlösend, beruhigend... wirkt?
- Wie werden die speziellen SoundBirthing-Playlists genutzt? Hilfestellung beim Umgang mit digitalen Plattformen wie Spotify...
- Wie lassen sich eigene musikalische Vorlieben in das Geburtsmusik-Programm integrieren?
- Einführung in das tägliche geburtsvorbereitende Musik-Entspannungs- und Geburtsvorbereitungsprogramm "Nightly Practice Sessions". Unterstützung und Hilfestellung für den Übungserfolg.
- Wie lässt sich Musik so nutzen, dass sie bereits in der Schwangerschaft die Bindung zum Baby unterstützt?
- Wie lässt sich Musik nutzen, um sich als Paar auf den neuen Lebensabschnitt vorzubereiten?
- Welche Wünsche gibt es für die Geburt? Hilfe beim Schreiben von Geburtsplänen, unterstützende Informationen u.m.
- Wie kann Musik Eltern und Baby in der ersten Zeit nach der Geburt unterstützen?
- Musik zur Unterstützung täglicher Routinen wie Stillen, Schlafen und Spielen
Was beinhaltet das Paket "Geburtsmusik-Coaching Mini"?
- 1x 60 Min. Coaching-Sitzungen vor der Geburt.
- Themen der Sitzung: Einführung in die Methode "Sound Birthing Music", Einsatz der Musikprogramme während der Schwangerschaft und Geburt, Nutzung von Musik zur Entspanung, Einsatz von Lieblingsmusik, Umgang mit digitalen Platformen wie Spotify...
- Erklärung des Musik-Entspannungsprogramms „Nightly Practice Sessions“ (tägliche, abendliche Entspannungsübungen mit Musik)
- Zugang zu Dutzenden Geburtsmusik-Playlists
- (individuell können bei Bedarf weitere Coaching-Termine hinzugebucht bzw. das CoachingPaket aufgestockt werden; die Kombination mit geburtsvorbereitender Klangmassage ist ebenfalls möglich.)
Das Coaching ist auch online möglich.
Preis: 180€
Was beinhaltet das Paket "Geburtsmusik-Coaching"?
- Alle Inhalte des "Geburtsmusik-Coachings Mini" PLUS:
- 2 weitere Coaching-Sitzungen vor der Geburt (als Paar oder allein). = 3x 60Min. Sitzung insgesamt vor der Geburt
- 2 eigene, auf Deinen persönlichen Geschmack abgestimmte Geburtsmusik-Playlists.
- mehr als 50 Seiten Script und Handouts
- Ein persönliches, individuell geschriebenes Babybauchlied als MP3
- 1x 60 Min. nachbereitende Sitzung nach der Geburt.
- 2 persönliche, individiduell geschriebene Lieder für Dein Neugeborenes ("Schlaflied" und "Alltagslied")
- Betreuung und Ansprechbarkeit unabhängig von den Coaching-Terminen.
- (auf Wunsch Zusammenarbeit mit der betreuenden Vor- und Nachsorge-Hebamme)
- (individuell können bei Bedarf weitere Coaching-Termine hinzugebucht werden; die Kombination mit geburtsvorbereitender Klangmassage ist möglich)
Das Coaching ist auch online möglich.
Preis: 580 €
Was ist ein Babybauch-Lied?
Ein Babybauch-Lied ist ein ganz persönliches Lied, individuell geschrieben für Dein Kind. Es ist ein simples & kurzes Liedchen, das Deine Liebe, Gedanken und Wünsche.... enthält -
All das, was Du Deinem Baby sagen möchtest.
Das Babybauch-Lied kannst Du Deinem Baby täglich vorsingen. Dabei ist nicht wichtig, wie gut Du singen kannst – Dein Baby kennt Deine Stimme und fühlt sich durch die vertraute Melodie sicher und geborgen.
Studien haben gezeigt, dass Babys Melodien, die sie regelmäßig im Mutterleib gehört haben, erkennen und sich damit leichter beruhigen lassen - Du kannst Deinem Baby das Babybauch-Lied direkt nach der Geburt vorsingen um es zu begrüßen, außerdem zur Entspannung oder zum Einschlafen.
Was möchtest Du Deinem Baby gern sagen? Während des Coachings schreiben wir gemeinsam ein ganz persönliches Lied für Dein Baby.
Das Lied nehme ich für Dich auf und Du bekommst es im digitalen Format.
Das Babybauch-Lied ist Teil des Geburtsmusik-Coaching-Pakets, kann aber auch einzeln gebucht werden.
Ein ganz besonderes Geschenk für Dein Baby und Dich!
Einzelpreis (wenn nicht als Coaching-Paket gebucht): 120 €
Infos & Kontaktaufnahme
Ihr möchtet mehr über das Geburtsmusik-Coaching wissen? Bei einem Kurztermin lernen wir uns am Telefon kennen. Ich beantworte Euch Eure Fragen und beide Seiten sehen, ob die "Chemie stimmt" und eine Zusammenarbeit erfolgt. Wir besprechen, wie ich Euch in Eurer individuellen Situation bestmöglich mit minem Wissen als Musikherapeutin unterstützen kann. Nach dem Telefonat habt Ihr in Ruhe Zeit zu überlegen, ob Ihr die Sound Birthing-Methode für die Schwangerschaft und Geburt nutzen möchtet.
Die Kosten für das Geburtsmusik-Coaching werden in der Regel selbst getragen.
Einige Zusatzversicherungen tragen Teil-Kosten im Rahmen der Kostenübernahme für Heilpraktiker-Leistungen. Das Coaching kann z.T. als „Außergewöhnliche Belastung während der Schwangerschaft“ steuerlich abgesetzt werden. Gern berate ich Euch zu diesem Thema.